Gyros, pommes de terre rissolées et tzatziki

Gyros, pommes de terre rissolées et tzatziki

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Préparez ce délicieux plat d'inspiration grecque avec gyros, pommes de terre, courgettes, poivrons et tzatziki.

Gyros, pommes de terre rissolées et tzatziki

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Coupez les poivrons en 2 dans le sens de la longueur et retirez-en les graines et les filaments blancs. Détaillez la chair en lanières. Coupez la courgette en 4 dans le sens de la longueur, puis en morceaux.

  3. Détaillez l'oignon rouge en rondelles. Ciselez le persil plat.

  4. Faites chauffer 1/3 de l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'oignon rouge jusqu'à ce qu'il soit translucide. Étuvez-y les poivrons et la courgette 10 min. Remuez régulièrement, salez et poivrez. Mélangez-y le persil plat.

  5. Entre-temps, faites chauffer 1/3 de l'huile d'olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et rissolez-y les pommes de terre surgelées 8 à 10 min. Salez et réservez au chaud hors de la poêle.

  6. Faites chauffer 1/3 de l'huile d'olive dans la poêle et cuisez-y le gyros ± 6 min, en mélangeant régulièrement.

  7. Présentez les pommes de terre rissolées et le gyros sur les assiettes. Versez les légumes sur le gyros et garnissez d'une bonne cuillerée de tzatziki.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2933 kj
Énergie
701 kcal
Gras
40.9 g
Gras saturé
7.4 g
Glucides
38.7 g
Du sucre
9.3 g
Fibre
7.1 g
Protéine
41.4 g
Le sel
2.7 g
sodium
1066 mg

Combiner

Bière Waterloo Triple Bière blonde forte Vin Mâcon-Chardonnay A.O.P. « L'Originel » Cave de Lugny

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