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Hachis parmentier végétarien
Nos suggestions boissons
Vin Domaine Royal de Jarras « Tête de Cuvée » Gris de Gris I.G.P. Sable de Camargue Bière Gouden Carolus Triple Bière blonde forte
-
Ingrédients
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Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
30 min. + 10 min. au four
-
Pelez les pommes de terre et détaillez-les en dés. Faites-les cuire 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée.
-
Entre-temps, pelez les carottes, tranchez-les en 2 dans le sens de la longueur, puis en fines demi-lunes. Émincez le céleri.
-
Émincez l’ail, les oignons rouges et le persil plat. Rincez les lentilles sous l’eau froide et égouttez-les.
-
Préchauffez le four à 180 °C.
-
Faites chauffer 1/3 de l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir l’ail et les oignons rouges jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez-y le céleri, les carottes, les lentilles et le hachis végétarien, et poursuivez la cuisson 10 min. Poivrez. Intégrez le concentré de tomates et le romarin, et prolongez la cuisson de 2 min, en remuant. Allongez avec 3 dl d’eau.
-
Entre-temps, égouttez les pommes de terre et réduisez-les en purée avec le lait et le reste de l’huile d’olive. Salez et poivrez la purée, et ajoutez-y la moitié du persil plat.
-
Versez la sauce aux légumes dans un plat à four et étalez-y la purée. Parsemez de mozzarella et glissez 10 min au four préchauffé.
-
Hors du four, décorez le plat du persil plat restant.
Meal Prepping
Préparez ce plat au four la veille. Le jour même, réchauffez-le 25 min au four préchauffé à 180 °C.
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30 min. + 10 min. au four
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Pelez les pommes de terre et détaillez-les en dés. Faites-les cuire 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée.
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Entre-temps, pelez les carottes, tranchez-les en 2 dans le sens de la longueur, puis en fines demi-lunes. Émincez le céleri.
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Préchauffez le four à 180 °C.
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Faites chauffer 1/3 de l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir l’ail et les oignons rouges jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez-y le céleri, les carottes, les lentilles et le hachis végétarien, et poursuivez la cuisson 10 min. Poivrez. Intégrez le concentré de tomates et le romarin, et prolongez la cuisson de 2 min, en remuant. Allongez avec 3 dl d’eau.
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Entre-temps, égouttez les pommes de terre et réduisez-les en purée avec le lait et le reste de l’huile d’olive. Salez et poivrez la purée, et ajoutez-y la moitié du persil plat.
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