Légumes grillés au crumble et dip aux fines herbes

Légumes grillés au crumble et dip aux fines herbes

Type de plat Plat principal
4 pers.

Légumes grillés au crumble et dip aux fines herbes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préparation en cuisine (25 min)
  3. Coupez les poivrons doux pointus en 2 dans le sens de la longueur et retirez-en les graines et les filaments blancs.

  4. Pelez les patates douces et détaillez-les en tranches de maximum 1 cm d'épaisseur.

  5. Coupez les aubergines et les courgettes non pelées en longues tranches d'1/2 cm de large.

  6. Mettez tous les légumes dans un plat et aspergez-les de 2 c. à soupe d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez bien.

  7. Mixez le pain avec les noisettes, l'ail pelé et les feuilles de romarin. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y la préparation mixée jusqu'à obtention d'un crumble croustillant et doré. Égouttez sur de l'essuie-tout.

  8. Hachez les feuilles d'origan et déchirez les feuilles de basilic. Mélangez les fines herbes avec le yaourt, le sirop d'érable et 1 c. à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez.

  9. Cuisson au barbecue (± 10 min)
  10. Disposez les légumes côte à côte sur un barbecue à feu modéré et faites-les ensuite griller 3 à 4 min de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient joliment zébrés (tenez compte du temps de cuisson un peu plus long des patates douces).

  11. Présentation:
  12. Parsemez les légumes grillés de crumble et servez avec la sauce au yaourt.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1212 kj
Énergie
290 kcal
Gras
15 g
Gras saturé
3 g
Glucides
29.6 g
Du sucre
13.8 g
Fibre
7.2 g
Protéine
7.3 g
Le sel
1.2 g
sodium
493.6 mg

Combiner

Bière Brugs Bière blanche Vin Beaumes de Venise A.O.P. Cru des Côtes du Rhône

Voir la recette numériquement