Lotte au parmesan et au jambon fumé, purée à la moutarde
Lotte au parmesan et au jambon fumé, purée à la moutarde

Lotte au parmesan et au jambon fumé, purée à la moutarde

40 min
Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 697 kcal
Gras 35.3 g
Glucides 45.6 g
Protéine 49.2 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Faites légèrement dégeler les filets de lotte et épongez-les bien.

  4. Placez les 4 tranches de jambon fumé sur une feuille d'aluminium et faites-les sécher pendant 20 min au four préchauffé à 180 °C.

  5. Coupez le céleri-rave en dés d'1 cm.

  6. Coupez grossièrement les pommes de terre.

  7. Préparation:
  8. Mélangez 50 g de beurre ramolli avec la chapelure et le parmesan râpé. Salez et poivrez selon votre goût. Enduisez les filets de lotte de ce mélange.

  9. Disposez les filets de lotte côte à côte dans un plat à four, que vous glissez pendant 20 à 25 min au four préchauffé à 200 °C.

  10. Entre-temps, faites cuire les pommes de terre pendant 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Réduisez-les en purée et assaisonnez de noix muscade, de sel et de poivre. Incorporez-y le lait et la moutarde.

  11. En même temps, faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une poêle et faites-y cuire le céleri-rave pendant 10 min. Salez et poivrez selon votre goût.

  12. Pour la sauce, versez le bouillon de poisson dans une casserole et faites réduire de moitié à feu vif. Incorporez-y 2 c. à soupe de beurre froid.

  13. Présentation:
  14. Répartissez le céleri-rave sur les 4 assiettes et déposez-y une tranche de jambon fumé ainsi qu'un filet de lotte. Servez avec la purée à la moutarde et la sauce.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Faites légèrement dégeler les filets de lotte et épongez-les bien.

  4. Placez les 4 tranches de jambon fumé sur une feuille d'aluminium et faites-les sécher pendant 20 min au four préchauffé à 180 °C.

  5. Coupez le céleri-rave en dés d'1 cm.

  6. Coupez grossièrement les pommes de terre.

  7. Préparation:
  8. Mélangez 50 g de beurre ramolli avec la chapelure et le parmesan râpé. Salez et poivrez selon votre goût. Enduisez les filets de lotte de ce mélange.

  9. Disposez les filets de lotte côte à côte dans un plat à four, que vous glissez pendant 20 à 25 min au four préchauffé à 200 °C.

  10. Entre-temps, faites cuire les pommes de terre pendant 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Réduisez-les en purée et assaisonnez de noix muscade, de sel et de poivre. Incorporez-y le lait et la moutarde.

  11. En même temps, faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une poêle et faites-y cuire le céleri-rave pendant 10 min. Salez et poivrez selon votre goût.

  12. Pour la sauce, versez le bouillon de poisson dans une casserole et faites réduire de moitié à feu vif. Incorporez-y 2 c. à soupe de beurre froid.

  13. Présentation:
  14. Répartissez le céleri-rave sur les 4 assiettes et déposez-y une tranche de jambon fumé ainsi qu'un filet de lotte. Servez avec la purée à la moutarde et la sauce.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 697 kcal
Gras 35.3 g
Glucides 45.6 g
Protéine 49.2 g
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