Muffins épinards-artichauts

Muffins épinards-artichauts

Type de plat Amuse-bouche
12 pers.

Muffins épinards-artichauts

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'ail.

  3. Égouttez les coeurs d'artichauts.

  4. Préparation:
  5. Préchauffez le four à 180 °C.

  6. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et étuvez-y l'ail jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez les épinards et laissez-les fondre. Laissez-les refroidir hors de la poêle.

  7. Entre-temps, déroulez les pâtes feuilletées et coupez-les en 12 carrés de 10 cm de côté. Râpez le parmesan.

  8. Hachez les épinards et les artichauts. Mettezles dans un saladier et émiettez le demi-cube de bouillon par-dessus. Salez, poivrez et mélangez-y 1 c. à soupe d'huile d'olive.

  9. Battez les oeufs et incorporez-les aux épinards. Intégrez 200 g de mozzarella, la crème épaisse et le parmesan.

  10. Beurrez 12 compartiments d'un moule à muffins. Enfoncez-y les carrés de pâte en appuyant. Remplissez-les de farce aux épinards et couvrez-les du reste de mozzarella.

  11. Glissez ± 25 min au four préchauffé.

  12. Présentation:
  13. Servez tiède ou froid.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1533 kj
Énergie
366 kcal
Gras
27.9 g
Gras saturé
13.3 g
Glucides
16.6 g
Du sucre
0.9 g
Fibre
1.9 g
Protéine
12.3 g
Le sel
1.3 g
sodium
527.3 mg

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