Nasi goreng poulet-écrevisse

Nasi goreng poulet-écrevisse

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Nasi goreng poulet-écrevisse

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez le poulet en dés de 2 cm sur 2.

  3. Préparation:
  4. Portez 2 tasses d'eau légèrement salée à ébullition. Ajoutez le bol de riz et faites cuire 20 min à feu doux jusqu'à ce que toute l'eau se soit évaporée.

  5. Entre-temps, réchauffez dans une casserole 1 c. à soupe d'huile de tournesol. Ajoutez les légumes chinois surgelés et l'éclat d'ail écrasé. Couvrez et laissez mijoter 15 min.

  6. Réchauffez ensuite 2 c. à soupe d'huile de tournesol dans une casserole large, pas trop haute (si vous avez un wok, vous pouvez l'utiliser pour cette recette).

  7. Dorez-y les dés de filet de poulet. Faites encore cuire 5 min à feu doux, ajoutez ensuite le jambon cuit coupé en petits morceaux et remuez bien le tout.

  8. Epicez de 2 c. à café de grains de coriandre écrasés. Intégrez les morceaux d'écrevisse, les légumes chinois étuvés et le riz. Assaisonnez de poivre, d'1 c. à café de Sambal Oelek et 1 c. à soupe (ou plus) de sauce soja. N'ajoutez pas de sel.

  9. Faites bien réchauffer votre nasi goreng, tout en remuant constamment.

  10. Présentation:
  11. Disposez le nasi goreng sur un grand plat et décorez de tranches de concombre et de tomate.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1025 kj
Énergie
245 kcal
Gras
13.5 g
Gras saturé
2.2 g
Glucides
13.9 g
Du sucre
3 g
Fibre
4.3 g
Protéine
18.1 g
Le sel
1.3 g
sodium
516.5 mg

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