Noix de saumon et de lotte au vert

Noix de saumon et de lotte au vert

Type de plat Entrée
Temps total 30 min
4 pers.

Noix de saumon et de lotte au vert

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (peut se faire quelques heures à l'avance)
  3. Faites dégeler le poisson superficiellement de façon à pouvoir le découper en morceaux de ± 4 cm.

  4. Mélangez le beurre et la farine (beurre manié).

  5. Portez 200 ml de fond de poisson à ébullition. Ajoutez-y les feuilles de cresson, les épinards et le cerfeuil surgelés. Laissez cuire en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les légumes soient dégelés. Mixez finement et passez au tamis.

  6. Préparation:
  7. Portez 200 ml de fond de poisson à ébullition dans une casserole large, sur laquelle vous posez une grille.

  8. Disposez les noix de poisson sur la grille et mouillez-les de vin blanc. Salez et poivrez. Couvrez et faites cuire à la vapeur durant 10 min.

  9. Gardez le poisson au chaud et préparez la sauce. Portez le jus de cuisson à ébullition et versez la crème fraîche ainsi que le fond de poisson vert tamisé.

  10. Portez brièvement à ébullition et intégrez petit à petit le beurre manié jusqu'à obtention d'une sauce légèrement liée. Si nécessaire, ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre.

  11. Présentation:
  12. Nappez chaque assiette d'un fond de sauce verte et disposez-y quelques noix de saumon et de lotte. Décorez de fleurons chauds (demi-lunes en pâte feuilletée), de lamelles de tomate ou de pointes d'asperges.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1256 kj
Énergie
300 kcal
Gras
20.7 g
Gras saturé
8.7 g
Glucides
6.9 g
Du sucre
2.5 g
Fibre
1 g
Protéine
19.6 g
Le sel
1.5 g
sodium
585.1 mg

Combiner

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