- Imprimer
- Sauvegarder

- Imprimer
- Sauvegarder
Papillote de plie aux petits légumes
Nos suggestions boissons
Bière Affligem Blonde Vin Bourgogne A.O.P. « Les Cailloux » - Chardonnay Albert Bichot
-
Ingrédients
-
Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
Faites entièrement dégeler le poisson et épongez-le.
-
Émincez les échalotes et l'ail.
-
Râpez le gingembre.
-
Coupez les carottes en petits dés.
-
Laissez un peu de vert aux poireaux et coupez un tiers en lanières de ± 7 cm de long. Détaillez le reste en petits morceaux.
-
Coupez le Fleuron de Bruges en morceaux.
-
Préparation:
-
Préchauffez le four à 200 °C.
-
Faites cuire les dés de carottes et les petits morceaux de poireaux 3 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez et laissez refroidir.
-
Mélangez les petits-suisses avec le Fleuron de Bruges et la chapelure dans un grand saladier. Incorporez-y les carottes et les poireaux cuits ainsi que les échalotes et l'ail émincés. Agrémentez d'épices pour poisson, de sel et de poivre.
-
Prenez 4 grandes feuilles de papier cuisson ou d'aluminium. Étalez 1 c. à soupe d'huile d'olive au centre et déposez-y les filets de plie, côté blanc par-dessus les feuilles.
-
Répartissez le mélange de légumes sur le poisson. Si ce sont des grands filets de poisson, pliez-les en 2 sur la farce et, s'ils sont petits, recouvrez la farce d'un second filet. La farce peut déborder.
-
Salez et poivrez les filets de plie, et répartissez le gingembre et les lanières de poireaux par-dessus.
-
Repliez soigneusement les papillotes et déposez-les sur une plaque de cuisson. Glissez-les 20 min au four préchauffé.
-
Présentation:
-
Servez avec des grenailles rissolées dans de l'huile d'olive et agré mentées de 2 c. à soupe de fines herbes ciselées (persil, ciboulette et cerfeuil), de sel et de poivre.
Nos suggestions boissons
Bière Affligem Blonde Vin Bourgogne A.O.P. « Les Cailloux » - Chardonnay Albert Bichot
-
Préparation
-
Valeurs nutritionnelles
-
Combiner
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
Faites entièrement dégeler le poisson et épongez-le.
-
Émincez les échalotes et l'ail.
-
Râpez le gingembre.
-
Coupez les carottes en petits dés.
-
Laissez un peu de vert aux poireaux et coupez un tiers en lanières de ± 7 cm de long. Détaillez le reste en petits morceaux.
-
Coupez le Fleuron de Bruges en morceaux.
-
Préparation:
-
Préchauffez le four à 200 °C.
-
Faites cuire les dés de carottes et les petits morceaux de poireaux 3 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez et laissez refroidir.
-
Mélangez les petits-suisses avec le Fleuron de Bruges et la chapelure dans un grand saladier. Incorporez-y les carottes et les poireaux cuits ainsi que les échalotes et l'ail émincés. Agrémentez d'épices pour poisson, de sel et de poivre.
-
Prenez 4 grandes feuilles de papier cuisson ou d'aluminium. Étalez 1 c. à soupe d'huile d'olive au centre et déposez-y les filets de plie, côté blanc par-dessus les feuilles.
-
Répartissez le mélange de légumes sur le poisson. Si ce sont des grands filets de poisson, pliez-les en 2 sur la farce et, s'ils sont petits, recouvrez la farce d'un second filet. La farce peut déborder.
-
Salez et poivrez les filets de plie, et répartissez le gingembre et les lanières de poireaux par-dessus.
-
Repliez soigneusement les papillotes et déposez-les sur une plaque de cuisson. Glissez-les 20 min au four préchauffé.
-
Présentation:
-
Servez avec des grenailles rissolées dans de l'huile d'olive et agré mentées de 2 c. à soupe de fines herbes ciselées (persil, ciboulette et cerfeuil), de sel et de poivre.
Valeurs nutritionnelles par personne
Nos suggestions boissons
Bière Affligem Blonde Vin Bourgogne A.O.P. « Les Cailloux » - Chardonnay Albert Bichot
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
- © Colruyt Group
- Déclaration de confidentialité XTRA
- Déclaration de confidentialité aux parti ..
- Conditions générales XTRA
- Politique en matière de cookies
- Sitemap
- Accessibilité
- Colruyt Meilleurs Prix - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - BCE: 0716.663.615 - T.V.A: BE-0716.663.615