Pigeonneau et mitonnée de légumes

Pigeonneau et mitonnée de légumes

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 5 min
4 pers.

Pigeonneau et mitonnée de légumes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Détaillez les carottes, les navets et le céleri-rave en morceaux d'1,5 cm.

  4. Coupez les gros champignons en 2.

  5. Coupez les échalotes en 2 ou en 4.

  6. Préparez du beurre manié en mélangeant 1 c. à soupe de beurre ramolli avec 1 c. à soupe de farine.

  7. Préparation:
  8. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole large à bord haut et faites-y revenir les échalotes ainsi que les morceaux de carottes, de navets et de céleri-rave pendant 3 min, tout en remuant. Les légumes ne doivent pas brunir. Retirez-les de la casserole.

  9. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans la casserole et colorez-y les pigeonneaux. Salez et poivrez.

  10. Ajoutez le vin rouge, le vinaigre, les baies de genièvre et le cube de bouillon émietté. Couvrez et laissez mijoter durant 10 à 15 min.

  11. Intégrez les légumes mijotés ainsi que les champignons. Portez à ébullition et poursuivez la cuisson pendant 20 min.

  12. Réservez les pigeonneaux au chaud hors de la casserole.

  13. Liez la sauce en y intégrant, petit à petit, le beurre manié. Faites cuire durant quelques instants.

  14. Présentation:
  15. Dressez un pigeonneau sur chaque assiette et accompagnez de légumes et de sauce. Un régal avec des grenailles ou des pâtes fraîches.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2863 kj
Énergie
684 kcal
Gras
47.8 g
Gras saturé
20.3 g
Glucides
12.3 g
Du sucre
6.1 g
Fibre
5.8 g
Protéine
32.5 g
Le sel
1.7 g
sodium
672.5 mg

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