Risotto aux 3 légumes et aiguillettes de poulet

Risotto aux 3 légumes et aiguillettes de poulet

Type de plat Plat principal
4 pers.

Risotto aux 3 légumes et aiguillettes de poulet

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron, et coupez la chair en dés.

  4. Émincez l'ail et l'oignon.

  5. Coupez la courgette en 4 dans le sens de la longueur, puis en petits morceaux.

  6. Retirez la peau du chorizo et détaillez-le en rondelles.

  7. Ciselez le persil plat.

  8. Pressez le demi-citron.

  9. Préparation:
  10. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y la courgette, le chorizo et le poivron 5 min à feu doux. Ajoutez l'ail et l'oignon, et prolongez la cuisson de 5 min.

  11. Intégrez le riz et le paprika. Mélangez 1 min et mouillez avec le bouillon de poule. Agrémentez de safran et laissez mijoter 10 min à couvert.

  12. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les aiguillettes de poulet.

  13. Ajoutez le poulet et les petits pois surgelés dans le risotto. Salez, poivrez et poursuivez la cuisson 10 min à couvert.

  14. Présentation:
  15. Parsemez le risotto de persil plat et arrosez-le de jus de citron et d'1 c. à soupe d'huile d'olive.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2857 kj
Énergie
683 kcal
Gras
25.3 g
Gras saturé
7 g
Glucides
63.7 g
Du sucre
6.8 g
Fibre
5.1 g
Protéine
46.3 g
Le sel
3.5 g
sodium
1403.8 mg

Combiner

Bière Barbãr Bière blonde forte Vin Argento Chardonnay Mendoza Argentine

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