Risotto aux potiron, poireaux et tomates séchées
Risotto aux potiron, poireaux et tomates séchées

Risotto aux potiron, poireaux et tomates séchées

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 581 kcal
Gras 26.7 g
Gras saturé 6.5 g
Glucides 65.4 g
Du sucre 56.1 g
Fibre 4.8 g
Protéine 13.7 g
Le sel 2.4 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (10 min)

  4. Émincez l'ail.

  5. Effeuillez le thym.

  6. Coupez les blancs des poireaux en demi-lunes.

  7. Réalisez des copeaux de parmesan avec un économe.

  8. Préparation:
  9. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail avec le thym jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez les blancs de poireaux et prolongez la cuisson de 2 à 3 min en remuant.

  10. Faites-y revenir le riz 2 min à feu vif jusqu'à ce que les grains soient translucides. Mouillez avec le vin et laissez entièrement réduire. Versez 1 louche de bouillon sur le riz et remuez quelques instants. Laissez mijoter à feu doux et à couvert jusqu'à absorption du bouillon. Répétez l'opération jusqu'à utilisation complète du bouillon. Ne remuez pas trop souvent pour que le risotto reste bien onctueux. Comptez de 18 à 20 min de cuisson au total.

  11. Incorporez le potiron surgelé et réchauffez le tout 5 min. Salez et poivrez.

  12. Agrémentez le risotto avec les tomates séchées et le beurre.

  13. Présentation:
  14. Garnissez les assiettes de parmesan.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (10 min)

  4. Émincez l'ail.

  5. Effeuillez le thym.

  6. Coupez les blancs des poireaux en demi-lunes.

  7. Réalisez des copeaux de parmesan avec un économe.

  8. Préparation:
  9. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail avec le thym jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez les blancs de poireaux et prolongez la cuisson de 2 à 3 min en remuant.

  10. Faites-y revenir le riz 2 min à feu vif jusqu'à ce que les grains soient translucides. Mouillez avec le vin et laissez entièrement réduire. Versez 1 louche de bouillon sur le riz et remuez quelques instants. Laissez mijoter à feu doux et à couvert jusqu'à absorption du bouillon. Répétez l'opération jusqu'à utilisation complète du bouillon. Ne remuez pas trop souvent pour que le risotto reste bien onctueux. Comptez de 18 à 20 min de cuisson au total.

  11. Incorporez le potiron surgelé et réchauffez le tout 5 min. Salez et poivrez.

  12. Agrémentez le risotto avec les tomates séchées et le beurre.

  13. Présentation:
  14. Garnissez les assiettes de parmesan.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 581 kcal
Gras 26.7 g
Gras saturé 6.5 g
Glucides 65.4 g
Du sucre 56.1 g
Fibre 4.8 g
Protéine 13.7 g
Le sel 2.4 g
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