- Imprimer
- Sauvegarder

- Imprimer
- Sauvegarder
Salade de quinoa betterave rouge-mangue-feta aux burgers aux algues
Nos suggestions boissons
Vin Dordonia 24 I.G.P. Périgord Bière Hapkin BIPA Bière blonde
-
Ingrédients
-
Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
20 min
Rincez le quinoa sous l'eau froide dans un fin tamis. Faites-le cuire dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage).
-
Entre-temps, pelez la mangue et détaillez-en la chair en dés. Émiettez la feta.
-
Ciselez la ciboulette et mélangez-la avec le vinaigre de cidre et les 3/4 de l’huile d’olive. Salez et poivrez.
-
Transvasez le quinoa dans un grand saladier, ajoutez la salade et agrémentez avec la vinaigrette . Mélangez bien le tout.
-
Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle et faites-y dorer les burgers de tofu aux algues 2 min de chaque côté. Découpez-les en dés.
-
Incorporez la mangue, les betteraves rouges et les dés de burger à la salade de quinoa. Parsemez de mendiants et de feta. Servez tiède ou froid.
Nos suggestions boissons
Vin Dordonia 24 I.G.P. Périgord Bière Hapkin BIPA Bière blonde
-
Préparation
-
Valeurs nutritionnelles
-
Combiner
Mode de cuisson
Préparation
-
20 min
Rincez le quinoa sous l'eau froide dans un fin tamis. Faites-le cuire dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage).
-
Entre-temps, pelez la mangue et détaillez-en la chair en dés. Émiettez la feta.
-
Ciselez la ciboulette et mélangez-la avec le vinaigre de cidre et les 3/4 de l’huile d’olive. Salez et poivrez.
-
Transvasez le quinoa dans un grand saladier, ajoutez la salade et agrémentez avec la vinaigrette . Mélangez bien le tout.
-
Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle et faites-y dorer les burgers de tofu aux algues 2 min de chaque côté. Découpez-les en dés.
-
Incorporez la mangue, les betteraves rouges et les dés de burger à la salade de quinoa. Parsemez de mendiants et de feta. Servez tiède ou froid.
Valeurs nutritionnelles par personne
Nos suggestions boissons
Vin Dordonia 24 I.G.P. Périgord Bière Hapkin BIPA Bière blonde
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
- © Colruyt Group
- Déclaration de confidentialité XTRA
- Déclaration de confidentialité aux parti ..
- Conditions générales XTRA
- Politique en matière de cookies
- Sitemap
- Accessibilité
- Colruyt Meilleurs Prix - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - BCE: 0716.663.615 - T.V.A: BE-0716.663.615