Scampis au curry sur tartare d'avocat à la pomme

Scampis au curry sur tartare d'avocat à la pomme

Type de plat Amuse-bouche
12 pers.

Scampis au curry sur tartare d'avocat à la pomme

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 20 min)

  3. Faites dégeler les scampis et épongez-les.

  4. Pressez le demi-citron vert.

  5. Pelez la pomme et coupez-la en tout petits dés. Arrosez-les d'un trait de jus de citron vert.

  6. Coupez le jeune oignon en 4 dans le sens de la longueur, puis émincez-le.

  7. Ciselez les feuilles de menthe.

  8. Détaillez la chair de l'avocat en petits dés et arrosez-les avec le reste du jus de citron vert. Salez et poivrez.

  9. Préparation:
  10. Mélangez délicatement le jeune oignon, la pomme, l'avocat et la menthe.

  11. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y les scampis ± 2 min à feu vif. Épicez-les de sel, de poivre et de curry.

  12. Répartissez le mélange à la pomme dans 12 verrines et ajoutez 1 scampi dans chacune. Servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
214 kj
Énergie
51 kcal
Gras
3.5 g
Gras saturé
0.4 g
Glucides
2.1 g
Du sucre
1.5 g
Fibre
0.7 g
Protéine
2.8 g
Le sel
0.1 g
sodium
57.1 mg

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