Scampis sauce au beurre et semoule au persil tubéreux

Scampis sauce au beurre et semoule au persil tubéreux

Type de plat Entrée
4 pers.

Scampis sauce au beurre et semoule au persil tubéreux

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 15 min + 3 h de marinade)

  3. Émincez les échalotes et le persil plat.

  4. Faites superficiellement dégeler les scampis, épongez-les et mélangez-les avec 4 c. à soupe d'huile d'olive, le Sambal Oelek et la moitié des échalotes émincées. Laissez-les mariner 3 h au réfrigérateur.

  5. Pelez le persil tubéreux et coupez-le en dés d'1/2 cm.

  6. Préparation:
  7. Mettez le reste des échalotes et le vin blanc dans un poêlon, et faites entièrement réduire sans laisser les échalotes se colorer. Ajoutez 2 dl de fond de poisson et faites bouillir quelques instants. Mixez jusqu'à obtention d'une sauce homogène et réservez au chaud.

  8. Entre-temps, versez 2 dl de bouillon de poisson bien chaud sur la semoule et laissez-la gonfler 7 min. Égrenez avec une fourchette et incorporez 3 c. à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre. Intégrez les dés de persil tubéreux et le persil plat.

  9. Faites bien chauffer une poêle et faites-y revenir les scampis 2 min de chaque côté.

  10. Fouettez le beurre froid en noisettes dans la sauce aux échalotes chaude, jusqu'à soit brillante et joliment liée.

  11. Présentation:
  12. Disposez les scampis côte à côte sur les assiettes et formez une quenelle de semoule de chaque côté des crustacés. Nappez les scampis de sauce et garnissez d'un brin de ciboulette.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1615 kj
Énergie
386 kcal
Gras
22.7 g
Gras saturé
5.2 g
Glucides
21.3 g
Du sucre
4.5 g
Fibre
2 g
Protéine
16.3 g
Le sel
1.8 g
sodium
728.2 mg

Combiner

Vin Terre di Chieti I.G.T. Pecorino « Vellodoro » Umani Ronchi Abruzzo - Italie autre Postel Double Bière d'abbaye

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