Tournedos de saumon mariné aux pleurotes

Tournedos de saumon mariné aux pleurotes

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Tournedos de saumon mariné aux pleurotes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pelez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux.

  3. Préparation:
  4. Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante légèrement salée durant ± 25 min.

  5. Préchauffez le four à 190 °C pendant 10 min.

  6. Émincez l'échalote et l'éclat d'ail.

  7. Déchirez les pleurotes en lanières.

  8. Ciselez l'aneth (réservez 4 branches pour la garniture).

  9. Disposez les tournedos de saumon surgelés côte à côte dans un plat à four et arrosez-les d'huile d'olive. Glissez le plat au four préchauffé durant 15 min.

  10. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir l'échalote et l'ail émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez les dés de tomates et poursuivez la cuisson pendant 3 min. Épicez de Mix italien, de sel et de poivre.

  11. Égouttez les pommes de terre et réduisez-les en purée. Mélangez-y les dés de tomates et la crème épaisse. Salez et poivrez. Réservez au chaud.

  12. Faites fondre dans la casserole des tomates 1 c. à soupe de beurre et faites-y rissoler les lanières de pleurotes durant 3 min, à feu vif. Agrémentez de l'aneth ciselé, salez et poivrez.

  13. Présentation:
  14. Formez un lit de pleurotes sur les assiettes et déposez-y un tournedos de saumon. Décorez d'une branche d'aneth et accompagnez de purée.

Astuce

Il vous reste des dés de tomates ? Ils vous seront utiles dans une soupe à la tomate, une sauce bolognaise ou toute autre sauce pour pâtes, comme cette arrabbiata : faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir 2 éclats d'ail et 1 piment rouge émincés pendant 1 min. Intégrez 500 g de dés de tomates et 70 g de concentré de tomate, et prolongez la cuisson de 15 min, à feu doux. Salez et poivrez. Pour une sauce plus piquante, incorporez une larme de tabasco.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2795 kj
Énergie
668 kcal
Gras
41.1 g
Gras saturé
14.6 g
Glucides
39.6 g
Du sucre
5.1 g
Fibre
4.7 g
Protéine
31.1 g
Le sel
0.9 g
sodium
384.8 mg

Combiner

Bière La Chouffe Vin Mâcon-Villages A.O.P. | Grande Réserve | Cave de Viré

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