Trio de poissons aux poireaux sur nid de pâtes

Trio de poissons aux poireaux sur nid de pâtes

Type de plat Plat principal
4 pers.

Trio de poissons aux poireaux sur nid de pâtes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Préparation:
  3. Faites fondre le beurre dans une casserole et étuvez-y les poireaux surgelés durant 5 min. Mouillez avec le bouillon et poursuivez la cuisson 5 min.

  4. Intégrez le fromage à tartiner et la moutarde et déposez les morceaux de poisson surgelés sur la préparation. Laissez cuire 5 min.

  5. Entre-temps, faites cuire les pâtes (voir temps de cuisson sur l'emballage) dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  6. Présentation:
  7. Nappez les tagliatelles de poireaux et de morceaux de poisson.

Astuce

Bébé mange avec vous En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. Faites cuire 25 g de tagliatelles 10 min dans de l'eau bouillante. Ajoutez 100 g de blancs de poireaux surgelés à mi-cuisson et 20 g de poisson surgelé pour les 3 à 4 dernières minutes. Égouttez et mixez avec 1 c. à café d'huile végétale.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3143 kj
Énergie
751 kcal
Gras
27.5 g
Gras saturé
8.6 g
Glucides
79.1 g
Du sucre
12 g
Fibre
7.6 g
Protéine
44.9 g
Le sel
1.5 g
sodium
595.4 mg

Combiner

Bière Hoegaarden Vin Terre di Chieti I.G.T. Pecorino « Vellodoro » Umani Ronchi Abruzzo - Italie

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