Fish pie

Fish pie

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 1 u. 5 min.
4 pers.

Romige kerriesaus, cheddar en puree zorgen voor een hartige ovenschotel met een goudbruin korstje. Ontdek deze heerlijke Britse klassieker!

Fish pie

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. (45 min. + 20 min. in de oven)
  2. Verwarm de oven voor op 200°C. Laat de Alaska Pollak-porties oppervlakkig ontdooien. Laat de ansjovisfilets uitlekken.

  3. Schil de aardappelen en snij ze in 2. Kook 20 min. in lichtgezouten water en giet af.

  4. Snipper intussen de ui en het knoflook fijn. Snij de prei in ringen. Snij de shiitake in hapklare stukken.

  5. Verhit de olijfolie in een wok en stoof de ui 5 min. op een matig vuur. Voeg de prei, de shiitakes en het knoflook toe. Bak 10 min. en roer regelmatig.

  6. Snij ondertussen de vis in stukjes van ca. 2 bij 2 cm. Hak de peterselie fijn. Snij de ansjovis in kleine stukjes.

  7. Giet de aardappelen af en pureer. Voeg 1 dl melk toe en breng op smaak met de mosterd, peper en zout.

  8. Smelt de boter in een steelpannetje op een matig vuur. Voeg de bloem toe en laat 2 min. mee bakken tot je een koekjesgeur krijgt. Voeg dan 7 dl melk toe en roer goed door met een klopper tot de saus indikt. Kruid met het kerriepoeder, peper en zout.

  9. Voeg de gehakte peterselie, de diepgevroren erwten, de vis, de zeevruchtencocktail en de ansjovis toe aan de groenten en laat 2 min. meebakken. Voeg dan de kerriesaus toe en roer goed door. Kruid eventueel met peper en zout.

  10. Leg een vel bakpapier in een ovenschaal. Schep er het vis-groentemengsel in en verdeel er de aardappelpuree over. Bestrooi met de geraspte cheddar.

  11. Bak 20 min. in de voorverwarmde oven tot de kaas gesmolten is. Zet eventueel de grill kort aan op het einde voor een goudbruin korstje.

Weinig tijd?

Je kan deze fishpie ook op voorhand klaarmaken. Bewaar tot gebruik in de koelkast en zet 30 min. in de oven, op 200 °C.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3136 kj
Energie
749 kcal
Vet
26.1 g
Verzadigd vet
12.7 g
Koolhydraat
73.8 g
Suiker
17.3 g
Vezel
10.8 g
Eiwit
50.7 g
Zout
2.8 g
natrium
1122.7 mg

Bekijk het recept digitaal