Lamskotelet met een kruidig mosterdkorstje

Lamskotelet met een kruidig mosterdkorstje

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Lamskotelet met een kruidig mosterdkorstje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat diepvriesvlees oppervlakkig ontdooien en dep droog.

  3. Hak de peterselie grof.

  4. Snipper de sjalotten fijn.

  5. Meng de mosterd met 3 eetl. olijfolie, de rozemarijn, de helft van de grofgehakte peterselie en het paneermeel. Kruid met peper en zout.

  6. Boen de rapen schoon en snij in 4 of 6 (afhankelijk van de grootte).

  7. Bereiding:
  8. Verhit 1 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de (oppervlakkig ontdooide) lamskoteletten 2 min. aan elke kant.

  9. Haal uit de pan en leg naast elkaar in een ovenschotel. Verdeel er de mosterdmengeling over en giet er langs de rand van de oven-schotel 1 dl bier bij. Zet 15 min. in een op 180 °C voorverwarmde oven.

  10. Smelt ondertussen de boter in een kookpot en bak de fijngesnipperde sjalotten glazig. Voeg de stukken raap en de peultjes toe en overgiet met 1 dl bier. Laat 12 min. sudderen op een matig vuur.

  11. Roer er de appelazijn en de honing onder en laat nog 2 min. sudderen. Bind eventueel lichtjes met instantsausbinder en kruid naar smaak met peper en zout.

  12. Afwerking:
  13. Verdeel de lamskoteletten over de borden en geef er de groenten bij. Dien op met hertoginnenaardappelen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3117 kj
Energie
745 kcal
Vet
46.8 g
Verzadigd vet
19.6 g
Koolhydraat
43 g
Suiker
17.9 g
Vezel
10 g
Eiwit
30.7 g
Zout
1.8 g
natrium
727.3 mg

Combineer

Bier Liefmans Goudenband

Bekijk het recept digitaal