Asperges vertes saumon et crème de raifort

Asperges vertes saumon et crème de raifort

Type de plat Amuse-bouche
10 pers.

Asperges vertes saumon et crème de raifort

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y le filet de saumon 3 à 4 min de chaque côté. Salez et poivrez. Morcelez le poisson en 10 portions.

  3. Entre-temps, faites cuire les pointes d'asperges 3 à 5 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez et rincez sous l'eau froide. Coupez chacune en 3.

  4. Mélangez la crème épaisse avec le raifort à la crème fraîche. Poivrez.

  5. Disposez 3 morceaux d'asperges et 1 morceau de saumon sur une cuillère apéritive. Ajoutez une pointe de crème et 1 pluche de cerfeuil. Réalisez 10 bouchées au total.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
321 kj
Énergie
77 kcal
Gras
6.6 g
Gras saturé
2 g
Glucides
0.7 g
Du sucre
0.6 g
Fibre
0.2 g
Protéine
3.7 g
Le sel
1 g
sodium
418.9 mg

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