Beignets de poisson Platija Frita

Beignets de poisson Platija Frita

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 30 min
4 pers.

Du poisson frit maison ? Simple comme bonjour ! Testez par vous-même en préparant ces beignets de plie en tapas.

Beignets de poisson Platija Frita

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Émincez l’ail et l’oignon. Coupez les filets de plie en dés de 2 à 3 cm.

  3. Mélangez les dés de poisson avec l’ail, l’oignon, la farine, 50 ml d’eau (pour 4 personnes) et les œufs dans un saladier. Salez et poivrez.

  4. Préchauffez la friteuse à 175 °C.

  5. Entre-temps, coupez les tomates et le citron en fins quartiers, et l’oignon rouge en fines rondelles.

  6. Prélevez 1 cuillerée de pâte par beignet et plongez-la 2 à 3 min de chaque côté dans la friteuse. Égouttez sur de l’essuie-tout.

  7. Mélangez la laitue avec l’oignon rouge et les tomates. Arrosez d’huile d’olive et de vinaigre. Servez sur les assiettes avec les beignets de plie et les quartiers de citron.

Qu'est-ce que la Platija Frita ?

« Platija Frita » signifie « plie frite » en espagnol. Vous pouvez aussi réaliser ces beignets avec du cabillaud. En Espagne, ils utilisent du « bacalau », du cabillaud séché et salé, que l’on fait tremper dans de l’eau pour le faire dessaler.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1181 kj
Énergie
282 kcal
Gras
9.1 g
Gras saturé
1.9 g
Glucides
27.6 g
Du sucre
5.7 g
Fibre
4.8 g
Protéine
20.2 g
Le sel
1.4 g
sodium
547.4 mg

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