Bol gourmand aux fruits rouges

Bol gourmand aux fruits rouges

Type de plat Dessert
Temps total 1 h 5 min
4 pers.

Bol gourmand aux fruits rouges

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Retirez le papier qui entoure la boîte de lait concentré et plongez-la sans l'ouvrir dans l'eau bouillante. Laissez cuire ± 1 h.

  2. Entre-temps, râpez l'équivalent de 2 c. à soupe de zeste d'orange (sans la peau blanche).

  3. Battez la crème fraîche jusqu'à ce qu'elle soit à moitié ferme. Incorporez-y le zeste d'orange.

  4. Hachez les pistaches.

  5. Disposez 1 M'cake et 2 boules de glace au chocolat dans chaque bol. Intercalez-y des myrtilles, des framboises et des mûres. Nappez le tout de lait concentré et terminez par une bonne cuillerée de crème à l'orange. Parsemez de pistaches.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2579 kj
Énergie
616 kcal
Gras
26 g
Gras saturé
13.6 g
Glucides
82.9 g
Du sucre
73.5 g
Fibre
4.6 g
Protéine
13 g
Le sel
0.4 g
sodium
167.9 mg

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