Bouts de côtes grillés et salade de concombre à la pomme

Bouts de côtes grillés et salade de concombre à la pomme

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Les bouts de côte, un véritable classique de l'été. Accompagnez-les d'une salade de fraîche de pomme et de concombre.

Bouts de côtes grillés et salade de concombre à la pomme

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation en cuisine (20 min)
  2. Émincez le céleri et les jeunes oignons. Coupez le concombre non pelé en longs et fins rubans à l'aide d'un économe. Pressez le citron.

  3. Détaillez la pomme non pelée en dés et arrosez de jus de citron.

  4. Mélangez les rubans de concombre avec les dés de pomme, le céleri blanc et les jeunes oignons émincés. Assaisonnez d'huile d'olive, de vinaigre de vin blanc, de sel et de poivre noir.

  5. Cuisson au barbecue (10 min)
  6. Faites griller les bouts de côtes 7 min de chaque côté sur un barbecue bien chaud. Servez avec la salade et le pain turc.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3593 kj
Énergie
859 kcal
Gras
39.4 g
Gras saturé
12.4 g
Glucides
69.3 g
Du sucre
8.2 g
Fibre
5.7 g
Protéine
53.8 g
Le sel
2.7 g
sodium
1071.9 mg

Combiner

Bière Jack’s Precious IPA Bière blonde Vin Dama de Toro Roble D.O. Toro Espagne

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