Brochettes Terre & Mer

Brochettes Terre & Mer

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 1 h 15 min
15 pers.

Brochettes Terre & Mer

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites entièrement dégeler les scampis et épongez-les.

  3. Pressez l'ail et mélangez-le avec la sauce soja, la sauce aigre-douce, le paprika et l'huile d'olive. Plongez-y les scampis et laissez-les mariner 1 h à couvert au réfrigérateur.

  4. Réalisez 15 billes de melon avec une cuillère parisienne.

  5. Faites chauffer une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse, et cuisez-y les scampis ± 2 min de chaque côté. Égouttez-les sur de l'essuie-tout.

  6. Piquez un scampi dans le sens de la longueur sur un bâtonnet. Pliez 1 tranche de magret de canard fumé en 2 et enfilez-la sur le bâtonnet avec 1 feuille de basilic et 1 bille de melon. Réalisez ainsi 15 brochettes au total.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
184 kj
Énergie
44 kcal
Gras
1.8 g
Gras saturé
0.3 g
Glucides
3 g
Du sucre
2.6 g
Fibre
0.1 g
Protéine
4 g
Le sel
0.5 g
sodium
212.3 mg

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