Burger barbecue à la grecque au tzatziki

Burger barbecue à la grecque au tzatziki

Type de plat Lunch
Temps total 30 min
4 pers.

Un hamburger original qui se prépare rapidement, avec un tzatziki maison !

Burger barbecue à la grecque au tzatziki

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation en cuisine (20 min)
  2. Râpez le demi-concombre jusqu'aux graines. Placez-le sur un essuie de cuisine propre et pressez-en le liquide excédent.

  3. Pressez l'ail et intégrez-le dans le yaourt à la grecque avec la moitié de l’huile d'olive et le demi-concombre râpé.

  4. Préparez le sel au piment : mélangez le gros sel avec le pili-pili. Pilez éventuellement dans un mortier.

  5. Détaillez la courgette en rondelles. Agrémentez celles-ci de l’huile d’olive restante et d'1 pincée de sel au piment. Coupez la tomate en rondelles.

  6. Cuisson au barbecue (10 min)
  7. Parsemez les braises du barbecue d'épices pour feu. Faites griller les hamburgers et les rondelles de courgette 2 à 3 min de chaque côté sur le barbecue à feu modéré.

  8. Réchauffez les pains hamburgers quelques secondes sur le barbecue. Ouvrez-les et garnissez-les d'un burger, de courgette grillée, de tomate et d'une cuillerée de tzatziki. Décorez de persil plat et de sel au piment.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3028 kj
Énergie
724 kcal
Gras
49.9 g
Gras saturé
15.4 g
Glucides
33 g
Du sucre
8.6 g
Fibre
2.6 g
Protéine
35.8 g
Le sel
3.3 g
sodium
1293.9 mg

Combiner

Bière La Cambre IPA Bière d’abbaye blonde Vin Nemea « Cuvée Spéciale » Agiorgitiko D.O.P. Nemea - Grèce

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