Cake au chou-fleur et aux tomates séchées

Cake au chou-fleur et aux tomates séchées

Type de plat Lunch
10 pers.

Cake au chou-fleur et aux tomates séchées

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Détaillez le chou-fleur en bouquets et faites-les cuire 6 à 8 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  4. Entre-temps, faites fondre le beurre à feu doux dans un poêlon.

  5. Coupez les tomates demi-séchées en lanières.

  6. Préparation:
  7. Préchauffez le four à 180 °C.

  8. Versez le beurre fondu et le lait dans un saladier, et fouettez-y les oeufs un à un.

  9. Intégrez la farine et la poudre à lever tout en remuant. Ajoutez le gruyère, les épices et les tomates. Salez et poivrez la pâte.

  10. Tapissez un moule à cake de papier cuisson et transvasez-y la préparation. Enfoncez-y les bouquets de chou-fleur.

  11. Glissez 50 min au four préchauffé.

  12. Laissez refroidir le cake hors du four avant de le couper en 10 tranches.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
705 kj
Énergie
168 kcal
Gras
8.4 g
Gras saturé
4.8 g
Glucides
15 g
Du sucre
1.7 g
Fibre
1.6 g
Protéine
7.5 g
Le sel
1.3 g
sodium
530.6 mg

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