Carbonades aux légumes blancs

Carbonades aux légumes blancs

Type de plat Plat principal
4 pers.

Carbonades aux légumes blancs

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (de préférence la veille, temps de macération)

  4. Faites tremper les haricots blancs secs dans de l'eau (voir indication sur l'emballage). Égouttez.

  5. Préparation:
  6. Faites fondre le beurre dans une casserole et faites-y dorer les carbonades de tous les côtés, en plusieurs fois. Salez et poivrez.

  7. Versez la bière le long de la paroi de la casserole et ajoutez le bouillon.

  8. Coupez les tranches de pain d'épices en morceaux et déposez-les sur la viande. Mélangez bien. Incorporez la feuille de laurier et la branche de thym.

  9. Intégrez les haricots blancs égouttés et portez à ébullition. Faites mijoter 1 h 15, à couvert et à feu doux. Incorporez les salsifis surgelés et prolongez la cuisson de 30 min. Réservez au réfrigérateur.

  10. Au moment même (15 min)
  11. Réchauffez la préparation à feu doux. Épaississez éventuellement la sauce avec du liant instantané.

  12. Présentation:
  13. Accompagnez de pommes de terre nature ou de pommes duchesse.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2858 kj
Énergie
683 kcal
Gras
15.3 g
Gras saturé
7.4 g
Glucides
56 g
Du sucre
27.1 g
Fibre
13.1 g
Protéine
67.9 g
Le sel
1 g
sodium
400.2 mg

Combiner

Bière Gordon XMas Bière spéciale Vin Cairanne - Château Le Plaisir A.O.P. Côtes du Rhône Villages

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