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Cassolette de cabillaud au fenouil en sauce
Nos suggestions boissons
Bière Chimay Dorée Bière trappiste Vin Jean Balmont Chardonnay Vin de France
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Ingrédients
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Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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Faites dégeler le cabillaud et épongez-le bien.
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Coupez les bulbes de fenouil en 2 et détaillez-les en tranches de ± 3 mm d'épaisseur.
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Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y cuire les tranches de fenouil pendant 5 min. Ajoutez quelques c. à soupe d'eau pour éviter que le fenouil n'attache.
-
Epluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches.
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Préparation:
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Frottez 4 ramequins pouvant aller au four avec le demi-éclat d'ail, puis beurrez-les.
-
Disposez les tranches de pommes de terre dans les ramequins de façon à ce qu'elles se chevauchent. Répartissez-y le fenouil et versez-y la crème.
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Glissez au four préchauffé à 200 °C, pendant 30 min. Si le dessus de la préparation brunit trop, couvrez les ramequins d'aluminium.
-
Entre-temps, préparez la sauce: faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une casserole et intégrez-y la farine. Laissez un peu sur le feu (1) et allongez, tout en mélangeant, avec le bouillon de poisson, jusqu'à obtention d'une sauce bien lisse (2).
-
Battez le jaune d'oeuf et mélangez-le avec 1 c. à soupe de sauce au poisson. Intégrez ce mélange à la sauce, mélangez et assaisonnez de moutarde, de noix muscade, de sel et de poivre.
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Disposez le poisson dans les ramequins, sur le fenouil cuit. Nappez de sauce et faites encore cuire pendant 25 min au four (sans couvrir).
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Présentation:
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Sortez les ramequins du four et laissez reposer pendant 5 min avant de servir. Pour une présentation élégante, parsemez chaque ramequin de quelques crevettes grises. Accompagnez de baguette.
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Epluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches.
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