Ciabatta tropicale
Ciabatta tropicale
10 min
Lunch
4 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
419 kcal
Gras
5.5 g
Glucides
67.7 g
Protéine
24.6 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Faites cuire les ciabattas au four (voir temps de cuisson sur l'emballage). Coupez-les en 2 et garnissez-les de crevettes roses, de tranches de mangue et de roquette ou de salade.
-
Badigeonnez l'intérieur des « chapeaux » d'huile de noix et de vinaigre balsamique et refermez les ciabattas.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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Préparation:
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Faites cuire les ciabattas au four (voir temps de cuisson sur l'emballage). Coupez-les en 2 et garnissez-les de crevettes roses, de tranches de mangue et de roquette ou de salade.
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Badigeonnez l'intérieur des « chapeaux » d'huile de noix et de vinaigre balsamique et refermez les ciabattas.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
419 kcal
Gras
5.5 g
Glucides
67.7 g
Protéine
24.6 g
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