Civet de marcassin aux salsifis et pommes vapeur

Civet de marcassin aux salsifis et pommes vapeur

Temps total 1 h 20 min
4 pers.

Un délicieux plat mijoté de marcassin, agrémenté de salsifis et de carottes. Découvrez la recette et servez l'automne dans votre assiette !

Civet de marcassin aux salsifis et pommes vapeur

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 1 h 20 min
  2. Émincez les oignons. Pelez les carottes et coupez-les en dés.

  3. Faites fondre le beurre dans une casserole, et faites-y revenir les oignons et les carottes 5 min.

  4. Ajoutez les morceaux de civet, salez et poivrez, et laissez dorer le tout. Saupoudrez de farine et poursuivez la cuisson quelques instants. Ajoutez ensuite les tranches de cramique et versez le fond de gibier complété d’1 L d’eau, jusqu’à recouvrir les ingrédients. Ajoutez le thym et les feuilles de laurier, et laissez mijoter 1 h à feu doux.

  5. Entre-temps, pelez les salsifis (de préférence avec des gants de cuisine) et coupez-les en morceaux de 5 cm. Trempez-les dans de l’eau avec le jus de citron.

  6. Faites cuire les salsifis égouttés ± 7 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez et réservez.

  7. Ciselez le persil. Pelez les pommes de terre et faites-les cuire 25 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  8. Servez le civet avec les pommes de terre et les salsifis. Décorez de persil ciselé.

Conseil

Saviez-vous que les salsifis sont aussi appelés asperges d’hiver ? Sans doute en raison de leur saveur subtile et de leur forme oblongue qui rappelle celle des asperges. Vous n’avez pas envie de les éplucher ? Choisissez-les alors en boîte ou surgelés.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2790 kj
Énergie
667 kcal
Gras
15.2 g
Gras saturé
7.9 g
Glucides
87 g
Du sucre
35.3 g
Fibre
10.7 g
Protéine
39.7 g
Le sel
2.7 g
sodium
1095.7 mg

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