Cocorico-croque au fromage

Cocorico-croque au fromage

Type de plat Lunch
Temps total 20 min
4 pers.

Une revisite du célèbre croque-monsieur qui plaira toujours aux enfants, ça vous dit ? Essayez cette recette !

Cocorico-croque au fromage

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Posez une tranche de filet de poulet sur chaque tranche de pain gris. Parsemez de curry et déposez une tranche de fromage avant de refermer les croque-monsieur avec une tranche de pain blanc.

  4. Répartissez l'huile d'olive sur le dessus des 4 croques et déposez-les sur une plaque de four tapissée de papier cuisson.

  5. Glissez-les ± 10 min au four préchauffé.

  6. Coupez la cressonnette à ras de la feutrine et garnissez-en les assiettes. Sortez les croques du four et coupez-les en 2, de biais. Déposez les croque-monsieur sur la cressonnette.

Conseil

Si vous ne voulez pas cuire votre croque-monsieur au four, utilisez une poêle gril. Versez-y un peu d’huile d’olive, posez-y votre croque-monsieur et faites-le dorer 2 min de chaque côté (appuyez légèrement pendant la cuisson pour obtenir un bel effet grillé).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1400 kj
Énergie
335 kcal
Gras
14 g
Gras saturé
7.2 g
Glucides
30.2 g
Du sucre
1.2 g
Fibre
3.6 g
Protéine
20.3 g
Le sel
1.2 g
sodium
487 mg

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