Comment cuire des sardines au BBQ ?
Comment cuire des sardines au BBQ ?
Type de plat
Plat principal
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Faites superficiellement dégeler les sardines et épongez-les. Mettez-les dans une grille double et grillez-les 2 à 3 min sur un barbecue à feu modéré.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1745 kj
Énergie
417 kcal
Gras
24 g
Gras saturé
6.6 g
Glucides
0 g
Du sucre
0 g
Fibre
0 g
Protéine
49.9 g
Le sel
0.4 g
sodium
171.6 mg
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