Cordon-bleu, pâtes au brocoli et au pesto

Cordon-bleu, pâtes au brocoli et au pesto

Type de plat Plat principal
4 pers.

Cordon-bleu, pâtes au brocoli et au pesto

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Détachez les bouquets des brocolis. Pelez les tiges et coupez-les en fins bâtonnets.

  3. Préparation:
  4. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  5. Ajoutez-y les brocolis pour les 8 dernières minutes, à découvert.

  6. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les cordons-bleus 6 à 7 min de chaque côté. Salez et poivrez.

  7. Égouttez les pâtes et les brocolis, et intégrez-y le fromage frais et le pesto. Salez et poivrez.

  8. Présentation:
  9. Parachevez de pignons de pin grillés.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
4629 kj
Énergie
1106 kcal
Gras
53.2 g
Gras saturé
16.5 g
Glucides
97.4 g
Du sucre
6.3 g
Fibre
11.4 g
Protéine
53.7 g
Le sel
4.6 g
sodium
2102.8 mg

Combiner

Bière Tongerlo Blonde Bière d'abbaye blonde Vin Château du Bois de la Garde A.O.P. Côtes du Rhône

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