Côtes d'agneau grillées et sauce à l'ail

Côtes d'agneau grillées et sauce à l'ail

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 40 min
12 pers.

Côtes d'agneau grillées et sauce à l'ail

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (30 min)

  3. Coupez le sommet de la tête d'ail et déposez celle-ci sur du papier aluminium. Arrosez-la d'1 c. à soupe d'huile d'olive et emballez-la dans le papier aluminium. Déposez l'ail dans les braises du barbecue et laissez-le cuire 25 min jusqu'à ce qu'il soit bien tendre.

  4. Entre-temps, râpez le zeste du citron vert (sans la peau blanche).

  5. Effeuillez les branches de persil plat, d'origan et de menthe.

  6. Écroûtez le pain sec et cassez-le en morceaux. Si votre pain est trop frais, grillez-le au préalable brièvement au barbecue.

  7. Préparation:
  8. Enduisez les côtes d'agneau de 2 c. à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez. Faites griller la viande ± 3 min de chaque côté sur un barbecue bien chaud.

  9. Entre-temps, prélevez la chair de l'ail grillé en appuyant dessus et mixez-la avec le pain, les herbes fraîches, le zeste de citron vert et 8 c. à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez.

  10. Déposez 1 c. à café de sauce à l'ail sur chaque côte d'agneau.

Astuce

Pour gagner du temps, vous pouvez mixer de l'ail cru. Dans ce cas, 3 éclats d'ail suffisent.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
970 kj
Énergie
232 kcal
Gras
18.5 g
Gras saturé
5.4 g
Glucides
5.6 g
Du sucre
0.4 g
Fibre
0.4 g
Protéine
11.2 g
Le sel
1.1 g
sodium
447.1 mg

Voir la recette numériquement