Courgette farcie au hachis

Courgette farcie au hachis

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 10 min
4 pers.

Courgette farcie au hachis

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min + 35 min au four
  2. Préchauffez le four à 200 °C.

  3. Retirez les graines et les membranes blanches du poivron. Coupez le poivron et les champignons en petits morceaux. Hachez l’ail et le persil. Mélangez le poivron, les champignons, le persil et la moitié de l’ail au hachis. Assaisonnez de tabasco et de paprika.

  4. Coupez les courgettes non pelées en 2 dans le sens de la longueur. Évidez-les jusqu’à ± 1 cm de la peau. Garnissez-les du mélange au hachis et disposez-les dans un plat à four. Parsemez de gruyère, couvrez de papier aluminium et glissez 25 min au four. Retirez l’aluminium et poursuivez la cuisson 10 min.

  5. Entre-temps, faites cuire les linguines al dente dans de l’eau bouillante légèrement salée, puis égouttez-les. Émincez l’échalote et faites-la étuver avec le reste de l’ail dans l’huile d’olive. Ajoutez la salsa de tomates et réchauffez le tout. Incorporez les linguines et assaisonnez d’origan, de sel et de poivre.

Astuce

Réservez la chair des courgettes évidées et faites-la cuire dans une soupe. Elle épaissira votre potage au moment où vous le mixez ; plus besoin de le lier avec des pommes de terre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3877 kj
Énergie
927 kcal
Gras
39.7 g
Gras saturé
17.2 g
Glucides
80.8 g
Du sucre
13.3 g
Fibre
6.8 g
Protéine
61.4 g
Le sel
2.4 g
sodium
966.5 mg

Combiner

Bière Hopus Vin Château de Cascastel - A.O.P. Fitou

Voir la recette numériquement