Dés de poulet aux brocolis

Dés de poulet aux brocolis

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Dés de poulet aux brocolis

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites chauffer l'huile dans un wok ou dans une poêle. Saisissez-y les cubes de poulet. Ajoutez les lardons fumés et poursuivez la cuisson brièvement.

  3. Épicez de thym et intégrez le Brocoli Mix surgelé ainsi que la moutarde. Mélangez bien et versez le vin blanc et le bouillon de poule. Couvrez et laissez mijoter pendant 10 min.

  4. Épaississez avec du liant instantané pour sauces.

  5. Présentation:
  6. Servez avec des pâtes ou du riz.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2416 kj
Énergie
578 kcal
Gras
25.8 g
Gras saturé
7.8 g
Glucides
45.8 g
Du sucre
3.2 g
Fibre
8.5 g
Protéine
41.5 g
Le sel
3.4 g
sodium
1348.3 mg

Combiner

Bière Postel Triple Bière d'abbaye blonde Bière Sportzot Bière sans alcool Vin Château du Bois de la Garde A.O.P. Côtes du Rhône Vin Vintense « O°rigin » Les Galets Vin sans alcool

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