Duo de brochettes aux saveurs fruitées

Duo de brochettes aux saveurs fruitées

Type de plat Plat principal
4 pers.

Duo de brochettes aux saveurs fruitées

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites cuire les pommes de terre en chemise dans de l'eau bouillante légèrement salée durant ± 30 min. Égouttez.

  3. Pelez les pommes et les poires, et coupez leur chair en cubes de 3 cm sur 3. Enfilez les en alternance sur 4 piques à brochette et badigeonnez les de sirop de Liège.

  4. Préparation:
  5. Avec un vide-pomme, retirez le coeur de pommes de terre. Réservez les chutes. Remplissez chaque cavité d'1 c. à café de chutney.

  6. Coupez 1 cm des extrémités des chutes de pommes de terre et bouchez-en les cavités des pommes de terre. Emballez les pommes de terre dans du papier aluminium.

  7. Réchauffez les brochettes de boulettes sur le gril durant ± 2 min de chaque côté.

  8. Faites griller les brochettes de fruits pendant 2 à 3 min. Retournez-les à mi-cuisson.

  9. Réchauffez les pommes de terre sur le barbecue.

  10. Présentation:
  11. Déposez une brochette de boulettes, une brochette de fruits et une pomme de terre par assiette.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1855 kj
Énergie
443 kcal
Gras
14.2 g
Gras saturé
5.4 g
Glucides
53.3 g
Du sucre
29.1 g
Fibre
5.6 g
Protéine
23.4 g
Le sel
1.7 g
sodium
689.2 mg

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