Étuvée de dinde au panais

Étuvée de dinde au panais

Type de plat Plat principal
4 pers.

Étuvée de dinde au panais

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites dégeler les carbonades de dinde surgelées.

  3. Épluchez le panais et coupez-le en dés de ± 2 cm.

  4. Coupez les carottes et le céleri en cubes.

  5. Préparation:
  6. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y dorer les carbonades. Saupoudrez de farine et poursuivez la cuisson durant quelques instants tout en remuant.

  7. Ajoutez les légumes et mélangez bien. Versez lentement la bière le long des parois de la casserole et épicez de thym, laurier, sel et poivre.

  8. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 45 min. Réservez au frais jusqu'au lendemain.

  9. Le jour même
  10. Réchauffez la préparation à feu doux. Liez éventuellement avec un peu de liant instantané et rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre.

  11. Présentation:
  12. Servez immédiatement avec des pommes de terre nature ou du riz, par exemple.

Astuce

- Vous pouvez remplacer les carbonades de dinde par du filet de poulet coupé en cubes. - Pour les amateurs de sucré : ajoutez une petite cuiller de sirop de poire avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1465 kj
Énergie
350 kcal
Gras
9.1 g
Gras saturé
1.8 g
Glucides
30.9 g
Du sucre
12 g
Fibre
10.4 g
Protéine
25.1 g
Le sel
0.4 g
sodium
168.7 mg

Combiner

Bière Palm Hopus Vin Monica di Sardegna D.O.C. rouge Italie

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