Faisan, risotto de blé aux champignons des bois
Faisan, risotto de blé aux champignons des bois

Faisan, risotto de blé aux champignons des bois

4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 575 kcal
Gras 23.2 g
Glucides 43.7 g
Protéine 37.6 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Faites tremper les champignons des bois séchés durant au moins 30 min dans de l'eau chaude. Rincez-les délicatement sous l'eau froide et réservez l'eau de trempage. Coupez les champignons en petits morceaux.

  4. Versez l'eau de trempage dans un bol à travers un filtre à café pour retenir le sable.

  5. Émincez l'échalote.

  6. Râpez le zeste du citron.

  7. Coupez les jeunes oignons et ciselez les herbes fraîches.

  8. Préparation:
  9. Préchauffez le four à 160 °C.

  10. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y étuver l'échalote émincée jusqu'à ce qu'elle soit translucide.

  11. Ajoutez les grains de blé, 3 dl de fond de volaille et le vin blanc. Faites mijoter pendant ± 20 min, à feu doux. Intégrez petit à petit 2 dl de fond de volaille.

  12. Entre-temps, faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y dorer les filets de faisan des 2 côtés (la viande peut être rosée). Salez, poivrez et disposez les filets dans un plat à four. Glissez au four préchauffé durant 15 min.

  13. Jetez l'excédent de graisse de cuisson de la poêle et déglacez-la avec la bière. Détachez les sucs de cuisson et versez-y 2 dl de fond de volaille. Salez, poivrez et laissez réduire jusqu'à consistance souhaitée.

  14. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et saisissez-y les pleurotes à feu vif. Intégrez les jeunes oignons, salez et poivrez. Poursuivez la cuisson à feu doux.

  15. Entre-temps, versez le jus de trempage des champignons dans le risotto de blé. Mélangez-y les champignons des bois et les fines herbes. Agrémentez de zeste de citron, de sel et de poivre. Incorporez les pleurotes.

  16. Présentation:
  17. Coupez les filets en tranches et présentez-les avec de la sauce et du risotto de blé.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Faites tremper les champignons des bois séchés durant au moins 30 min dans de l'eau chaude. Rincez-les délicatement sous l'eau froide et réservez l'eau de trempage. Coupez les champignons en petits morceaux.

  4. Versez l'eau de trempage dans un bol à travers un filtre à café pour retenir le sable.

  5. Émincez l'échalote.

  6. Râpez le zeste du citron.

  7. Coupez les jeunes oignons et ciselez les herbes fraîches.

  8. Préparation:
  9. Préchauffez le four à 160 °C.

  10. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y étuver l'échalote émincée jusqu'à ce qu'elle soit translucide.

  11. Ajoutez les grains de blé, 3 dl de fond de volaille et le vin blanc. Faites mijoter pendant ± 20 min, à feu doux. Intégrez petit à petit 2 dl de fond de volaille.

  12. Entre-temps, faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y dorer les filets de faisan des 2 côtés (la viande peut être rosée). Salez, poivrez et disposez les filets dans un plat à four. Glissez au four préchauffé durant 15 min.

  13. Jetez l'excédent de graisse de cuisson de la poêle et déglacez-la avec la bière. Détachez les sucs de cuisson et versez-y 2 dl de fond de volaille. Salez, poivrez et laissez réduire jusqu'à consistance souhaitée.

  14. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et saisissez-y les pleurotes à feu vif. Intégrez les jeunes oignons, salez et poivrez. Poursuivez la cuisson à feu doux.

  15. Entre-temps, versez le jus de trempage des champignons dans le risotto de blé. Mélangez-y les champignons des bois et les fines herbes. Agrémentez de zeste de citron, de sel et de poivre. Incorporez les pleurotes.

  16. Présentation:
  17. Coupez les filets en tranches et présentez-les avec de la sauce et du risotto de blé.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 575 kcal
Gras 23.2 g
Glucides 43.7 g
Protéine 37.6 g
Combiner

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