Filet de canard flambé aux pêches

Filet de canard flambé aux pêches

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Filet de canard flambé aux pêches

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Préparation:
  3. Mettez sur le feu une poêle sans matières grasses. Faites-la bien chauffer et déposez-y les filets de canard côté peau vers le bas. Faites-les ensuite cuire 8 à 10 min à feu moyen. Enlevez régulièrement la graisse fondue.

  4. Epicez de sel et de poivre et faites ensuite cuire l'autre côté pendant 5 à 6 min (la viande doit encore être rosée). Enlevez de nouveau la graisse fondue.

  5. Réchauffez le genièvre aux pêches dans un poêlon. Versez-le sur les filets de canard et flambez (éloignez-vous de la hotte). Retirez la viande de la poêle et gardez-la au chaud.

  6. Versez le bouillon de poule dans la poêle, ajoutez 1 c. à soupe de gelée de groseilles rouges et faites réduire à feu vif.

  7. Mélangez 1 c. à soupe de farine et 1 c. à soupe de beurre et, tout en remuant, ajoutez ce mélange (beurre manié) à la sauce, jusqu'à ce qu'elle soit légèrement liée.

  8. Réchauffez les tranches de pêche dans leur jus.

  9. Présentation:
  10. Déposez la viande avec le côté de la peau vers le bas et découpez-la obliquement, en fines tranches. Accompagnez de tranches de pêches chaudes et de croquettes ou de pommes allumettes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1646 kj
Énergie
393 kcal
Gras
13.3 g
Gras saturé
6.2 g
Glucides
13.2 g
Du sucre
8.8 g
Fibre
1.6 g
Protéine
43.5 g
Le sel
1 g
sodium
376.5 mg

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