Frozen melon colada

Frozen melon colada

Temps total 15 min
2 pers.

Frozen melon colada

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Coupez la pastèque en 2 et évidez-la. Détaillez 600 g de chair en morceaux et réservez-les au moins 1 h au surgélateur ainsi que les 2 coques de la pastèque.

  3. Entre-temps, mélangez toutes les boissons dans un récipient et réservez au réfrigérateur.

  4. Mixez la chair de pastèque surgelée avec les boissons froides dans un blender. Versez le tout dans les 2 coques de pastèque.

  5. Coupez les fraises en quartiers et répartissez-les sur la préparation. Ajoutez les rondelles d'orange, les morceaux d'ananas et les feuilles de menthe.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2256 kj
Énergie
539 kcal
Gras
15.2 g
Gras saturé
12.1 g
Glucides
65.6 g
Du sucre
64.9 g
Fibre
6.4 g
Protéine
5.4 g
Le sel
0.1 g
sodium
24.3 mg

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