Houmous-tomates-olives
Houmous-tomates-olives
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
-
Tartinez le pain avec du houmous, garnissez de tranches de tomate et de morceaux d’olives, puis terminez avec des graines de courge
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
454 kj
Énergie
108 kcal
Gras
3.5 g
Gras saturé
0.7 g
Glucides
13.6 g
Du sucre
1.1 g
Fibre
2.2 g
Protéine
4.5 g
Le sel
0.5 g
sodium
206.6 mg
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