Lapin mijoté à la bière et aux pruneaux (sans gluten)

Lapin mijoté à la bière et aux pruneaux (sans gluten)

Type de plat Plat principal
4 pers.

Lapin mijoté à la bière et aux pruneaux (sans gluten)

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (5 min)

  4. Pelez les oignons et l'ail, et coupez les en morceaux.

  5. Préparation:
  6. 1. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une grande casserole et faites-y dorer les morceaux de lapin surgelés de tous les côtés. Salez et poivrez.

  7. 2. Ajoutez les morceaux d'oignons et d'ail, la cassonade, la confiture, le thym et le laurier et poursuivez la cuisson quelques instants.

  8. 3. Couvrez le lapin de bouillon de poule et de bière sans gluten (réservez un peu de bière pour faire mariner les pruneaux). Faites mijoter à feu doux pendant 1 h.

  9. 4. Entre-temps, faites mariner les pruneaux 30 min dans le reste de la bière.

  10. 5. Pelez les pommes de terre et coupez-les en dés. Faites-les cuire 25 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et faites-les sécher sur le feu. Réduisez-les en purée.

  11. 6. Ajoutez les pruneaux et la marinade dans la casserole du lapin pour les 10 dernières minutes de cuisson.

  12. 7. Coupez les chicons en 2, ôtez-en le coeur dur et coupez-les en lanières d'1 cm d'épaisseur. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir les chicons pendant ± 5 min. Intégrez-y la crème légère. Mélangez les chicons avec la purée et assaisonnez de noix muscade, de sel et de poivre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3354 kj
Énergie
802 kcal
Gras
26.1 g
Gras saturé
11.6 g
Glucides
95 g
Du sucre
37.3 g
Fibre
11.9 g
Protéine
40.8 g
Le sel
0.3 g
sodium
112.7 mg

Combiner

Vin Nozzoleto D.O.C.G. Chianti Classico Italie

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