Lasagne aux poireaux et à l'églefin recette de bébé
Lasagne aux poireaux et à l'églefin recette de bébé
Type de plat
Plat principal
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
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Coupez 100 g de blanc de poireau en morceaux et faites-les cuire 20 min dans un fond d'eau avec 25 g de dos d'églefi n et 30 g de feuilles de lasagne brisées en morceaux.
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Mixez le tout et incorporez-y 1 c. à café d'huile végétale.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
790 kj
Énergie
189 kcal
Gras
4.9 g
Gras saturé
0.5 g
Glucides
24.9 g
Du sucre
3.8 g
Fibre
3.9 g
Protéine
9.3 g
Le sel
0.1 g
sodium
31.3 mg
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