Linguines aux salsifis poêlés et burger de saumon

Linguines aux salsifis poêlés et burger de saumon

Type de plat Plat principal
4 pers.

Linguines aux salsifis poêlés et burger de saumon

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Émincez les échalotes.

  4. Râpez le zeste du citron vert (sans la peau blanche) et pressez l'équivalent d'1 c. à soupe de jus.

  5. Ciselez le persil plat.

  6. Préchauffez le four à 180 °C.

  7. Préparation:
  8. Mettez les burgers de saumon dans un plat à four et glissez-les 15 à 18 min au four préchauffé.

  9. Entre-temps, faites cuire les salsifis surgelés 5 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  10. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir les échalotes 5 min, jusqu'à ce qu'elles soient translucides.

  11. Ajoutez-y les salsifis et faites-les dorer quelques instants.

  12. Mouillez les légumes de vin blanc, de crème légère et de jus de citron vert. Intégrez le zeste et laissez réduire quelques minutes à feu vif.

  13. Entre-temps, faites cuire les linguines al dente dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez les pâtes et mélangez-les avec les salsifis. Salez et poivrez.

  14. Présentation:
  15. Garnissez de persil plat ciselé, et servez avec un burger de saumon.

Astuce

Créatif avec les restes Ce burger de saumon est aussi excellent froid. Garnissez-en un petit pain et ajoutez quelques feuilles de salade, des rondelles d'oeuf dur et un trait de mayonnaise.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3703 kj
Énergie
885 kcal
Gras
26.1 g
Gras saturé
6.8 g
Glucides
105.4 g
Du sucre
31.7 g
Fibre
7 g
Protéine
46.8 g
Le sel
1.3 g
sodium
536.5 mg

Combiner

Bière Brugs Bière blanche Vin Hardys « Stamp of Australia » Chardonnay-Semillon Australie

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