Lotte à la crème de poivrons

Lotte à la crème de poivrons

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Du poisson en papillote, c'est toujours excellent ! Essayez donc ces filets de lotte au vin blanc, aux poivrons et à la crème fraîche. Un régal.

Lotte à la crème de poivrons

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation en cuisine (15 min)
  2. Faites superficiellement dégeler les filets de lotte. Pelez les tomates (pour votre facilité, plongez-les au préalable 10 s dans de l’eau bouillante, puis directement dans de l’eau glacée) et coupez-les en petits dés.

  3. Déposez 4 morceaux de papier cuisson sur 4 morceaux de papier aluminium. Répartissez-y les lanières de poivrons surgelées, les dés de tomates et les filets de lotte. Salez et poivrez.

  4. Rabattez les côtés des papillotes pour verser la crème fraîche et le vin blanc, puis refermez-les complètement.

  5. Cuisson au barbecue (15 min)
  6. Faites cuire les papillotes 10 à 15 min au barbecue.

  7. Servez les papillotes ouvertes et décorées de basilic frais.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1008 kj
Énergie
241 kcal
Gras
8.6 g
Gras saturé
4 g
Glucides
5.6 g
Du sucre
5 g
Fibre
2.6 g
Protéine
29.8 g
Le sel
1.1 g
sodium
448.6 mg

Combiner

Vin Miguel Torres « Las Mulas » Reserva Sauvignon Blanc D.O. Central Valley - Chili Bière Floreffe Blonde Bière d’abbaye blonde

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