Mignonnettes de porc à la dijonnaise

Mignonnettes de porc à la dijonnaise

Type de plat Plat principal
Temps total 15 min
4 pers.

Mignonnettes de porc à la dijonnaise

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites chauffer le beurre dans une poêle et saisissez-y les mignonnettes de porc (1 à 2 min).

  3. Faites-les cuire à feu plus doux pendant 2 à 3 min de chaque côté. Epicez de sel et de poivre. Retirez-les de la poêle et gardez-les au chaud.

  4. Mélangez la moutarde et la crème légère et versez ce mélange dans le jus de cuisson. Poursuivez la cuisson à feu vif pendant quelques instants.

  5. Présentation:
  6. Servez la sauce séparément. Accompagnez de carottes ou de brocolis cuit et de pommes de terre nature.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1215 kj
Énergie
290 kcal
Gras
16.4 g
Gras saturé
8.3 g
Glucides
1.1 g
Du sucre
0.3 g
Fibre
0.3 g
Protéine
34.4 g
Le sel
0.5 g
sodium
196 mg

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