Milk-shake pomme-kiwi
Milk-shake pomme-kiwi
Type de plat
Goûter
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Pelez le kiwi et coupez-le en rondelles. Réservez-en une pour la garniture.
-
Pelez la pomme et coupez-la en morceaux.
-
Mixez tous les ingrédients dans un blender.
- Présentation:
-
Versez le milk-shake dans un verre haut. Plongez-y une paille et décorez d'une rondelle de kiwi.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1223 kj
Énergie
292 kcal
Gras
7.3 g
Gras saturé
3.8 g
Glucides
47.5 g
Du sucre
40 g
Fibre
7.4 g
Protéine
6.5 g
Le sel
0.2 g
sodium
63.5 mg
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