Minibrochettes de poulet au chutney de pommes

Minibrochettes de poulet au chutney de pommes

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 45 min
20 pers.

Minibrochettes de poulet au chutney de pommes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min + 2 à 3 h de marinade)

  3. Mélangez les ingrédients de la marinade dans un saladier refermable.

  4. Coupez les aiguillettes de poulet en 2 dans le sens de la longueur et imprégnez-les de marinade. Fermez le saladier et laissez mariner 2 à 3 h au réfrigérateur.

  5. Préparation:
  6. Pelez les pommes et coupez-les en dés. Émincez l'oignon rouge, l'ail et le gingembre.

  7. Mettez tous les ingrédients du chutney dans une casserole et laissez mijoter 20 à 30 min à feu doux. Retirez ensuite le bâton de cannelle.

  8. Entre-temps, sortez les morceaux de poulet de la marinade et épongez-les légèrement. Piquez-les en accordéon sur un bâtonnet.

  9. Faites chauffer une poêle sans matière grasse et cuisez-y les brochettes de poulet ± 4 min de chaque côté.

  10. Présentation:
  11. Versez le chutney dans un grand verre et piquez-y les brochettes de poulet.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
318 kj
Énergie
76 kcal
Gras
1.5 g
Gras saturé
0.3 g
Glucides
8.9 g
Du sucre
3.3 g
Fibre
0.5 g
Protéine
6.1 g
Le sel
0.3 g
sodium
120.4 mg

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