Minisandwichs au houmous d'asperges

Minisandwichs au houmous d'asperges

Temps total 10 min
4 pers.

Ces canapés au houmous et aux tomates cerises sont très rafraîchissants. Invitez-les à votre brunch !

Minisandwichs au houmous d'asperges

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 10 min
  2. Réalisez 4 longs rubans dans le concombre non pelé à l’aide d’un économe et égouttez-les sur de l’essuie-tout.

  3. Coupez les radis en 2 dans le sens de la longueur, en y laissant 1 cm de fanes. Découpez les tomates cerises en fines rondelles.

  4. Écroûtez les tranches de pain.

  5. Tartinez le pain blanc de houmous aux asperges, et répartissez les rondelles de tomates cerises par-dessus. Recouvrez la tartine garnie avec le pain gris.

  6. Coupez le sandwich en 4 et entourez chaque morceau d’un ruban de concombre, en refermant sur le dessus. Déposez un demi-radis sur le ruban et fixez le tout avec un bâtonnet cocktail.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
456 kj
Énergie
109 kcal
Gras
5.3 g
Gras saturé
1 g
Glucides
11.2 g
Du sucre
2.1 g
Fibre
2.8 g
Protéine
3 g
Le sel
0.5 g
sodium
184.2 mg

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