Moelleux de porc laqué et salade de chou chinois

Moelleux de porc laqué et salade de chou chinois

Type de plat Plat principal
Temps total 2 h
4 pers.

Moelleux de porc laqué et salade de chou chinois

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (1 h)

  3. Coupez le chou chinois en très fines lanières, saupoudrez-les d'1 c. à soupe de sel et mélangez bien. Mettez le tout dans un saladier et couvrez avec une assiette. Déposez un poids sur l'assiette (par ex. un bol d'eau) pour extraire toute l'eau du chou. Laissez reposer au réfrigérateur durant 1 h.

  4. Entre-temps, râpez le gingembre et ciselez la coriandre.

  5. Pressez l'ail et mélangez-le avec le sucre, le miel et la moitié du gingembre et de la coriandre. Salez et poivrez.

  6. Épongez le moelleux de porc et enduisez-le entièrement du mélange miel-gingembre. Laissez-le mariner au réfrigérateur pendant 30 min.

  7. Préchauffez le four à 160 °C.

  8. Préparation:
  9. Faites cuire le rôti au four préchauffé durant 1 h. Couvrez-le d'une feuille d'aluminium dès qu'il commence à se colorer.

  10. Entre-temps, mettez les lanières de chou dans une passoire et rincezles pour en enlever le sel. Appuyez bien pour extraire un maximum d'eau. Mélangez les lanières avec le reste du gingembre et de la coriandre, le jus de citron vert et l'huile de sésame. Parsemez de graines de sésame grillées.

  11. Entre-temps, faites cuire le riz dans le lait de coco allongé d'eau (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  12. Présentation:
  13. Coupez la viande en tranches et servez avec la salade de chou et le riz au coco.

Astuce

- Accompagnez de sauce chili douce. - Coupez quelques tomates cerises en 2 et intégrez-les à la salade pour y apporter une note de couleur.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
4690 kj
Énergie
1121 kcal
Gras
62.3 g
Gras saturé
23.8 g
Glucides
74.7 g
Du sucre
20.9 g
Fibre
7 g
Protéine
63.1 g
Le sel
3.3 g
sodium
1312.5 mg

Combiner

Vin Côtes du Rhône Villages A.O.P. - Les Hauts Rocs Toscana Rosso I.G.T. Santa Martina - Toscana - Italie

Voir la recette numériquement